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Bio, vegan, naturel, comment s'y retrouver ?

Mis à jour : mars 19


Tu le vois sans doute autour de toi : les modes de consommation changent, et c'est tant mieux ! Il est pourtant parfois difficile d'y voir clair entre les différentes appellations et ce qu'elles recouvrent.

On t'aide donc à y voir plus clair pour consommer en toute conscience et transparence :)


Le bio


L'appellation "bio" fait référence aux produits dits biologiques. Il s'agit ici de processus de fabrication, de restrictions de certains produits controversés et de contrôle accru des ingrédients utilisés dans la fabrication des produits ou la culture de plantes. Attention, le bio est estampillé par différents labels officiels qui permettent de montrer la conformité des produits par rapport aux exigences de chacun. Méfie-toi donc des marques qui mettent en avant le bio sans être labellisées, car il n'existe aucun moyen de prouver que les produits sont réellement biologiques.


Il existe plusieurs labels biologiques dont nous parlerons dans notre prochain article sur les labels, pour t'aider à mieux décrypter ce gloubiboulga !


Le naturel


Les produits dits "naturels" utilisent une majorité de composants issus de la nature et non de la fabrication chimique. Il est généralement indiqué de la manière suivante sur le packaging : "95% d'ingrédients utilisés sont d'origine naturelle". L'utilisation d'ingrédients naturels n'est contrôlé par aucun label officiel. Tu peux cependant regarder la composition des produits sur l'emballage pour savoir si le produit correspond à tes attentes.


On t'en dira plus à ce sujet dans un prochain article, n'oublie pas de t'abonner à notre newsletter (en bas de page) pour recevoir les articles directement dans ta boîte de réception.


Le vegan


Les produits vegan sont des produits excluant tout ingrédient ou composé issu du monde animal. Le vegan n'est donc pas une simple mode comme on peut l'entendre, mais un véritable mode de vie adopté par de plus en plus de personnes conscientes du mal-être animal et refusant leur exploitation. Il existe un label qui garantit la bonne conformité du produit au mode de vie vegan : un V vert dans un cercle jaune. Prudence cependant, un produit vegan peut ne pas être complètement naturel ! Veille donc à bien décrypter la composition avant d'acheter.



Tu l'auras compris, chaque terme est unique et totalement décorrelé des autres. En effet, il est tout à fait possible qu'un produit soit biologique mais pas entièrement naturel, ou qu'un produit soit naturel sans être vegan. On ne le répétera jamais assez : lis bien les compositions de chaque produit ! :)



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